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10 consejos para perder peso

Después de los excesos de las Comidas Navideñas, toca volver a la rutina y perder esos kilos de más para recuperar nuestra talla. Es importante saber que además de realizar una dieta equilibrada baja en calorías, ésta debe ir acompañado de ejercicio físico moderado.

10 Consejos para perder peso

  1. Realizar 5 ingestas de comida al día ( desayuno,

Pie diabético

Las personas que presentan niveles altos de azúcar en sangre (glucemia) sufren mayor riesgo de desarrollar una de las complicaciones de la diabetes: pie diabético, que es cualquier tipo de lesión cutánea, infecciosa, o micótica en los pies de la persona diabética.

Causa de la aparición de Pie Diabético

  • Neuropatía diabética: pérdida de sensibilidad que produce la diabetes y que impide que la persona sienta y se de cuenta de las lesiones que el roce del calzado,

Espina Bífida

Para conmemorar el Día Nacional de la Espina Bífida, desde HOGAR SALUD, queremos aprovechar la oportunidad para dar conocer esta enfermedad. La Espina Bífida es la malformación congénita, es decir, que se presenta durante el período de gestación, que corresponde a un desarrollo incompleto de la médula espinal, las y/o vértebras

Es importante tener en cuenta que en España entre 8 y 10 recién nacidos de cada 10.000 con alguna malformación del tubo neural,

diabetes y cuidado de enfermos

14 noviembre Día Mundial de la Diabetes

Se acerca el DIA MUNDIAL de la DIABETES y Hogar Salud quiere unirse a la expansión de la concienciación sobre esta afección crónica que afectará en 2035 a cerca de 600 millones de personas. Un pronóstico más que oscuro.

La DIABETES es una enfermedad crónica que conlleva un cuidado permanente tanto en la alimentación como en el estilo de vida saludable.

La Conjuntivitis

La conjuntivitis, una inflamación de la membrana transparente que recubre la parte interna del párpado y la parte superficial del globo ocular, es una de las afecciones oculares más frecuentes. El tejido que forma la conjuntiva es muy reactivo y se irrita ante la menor lesión, dando lugar a la conjuntivitis “bulbar” (si afecta a la conjuntiva del globo ocular) o a la conjuntivitis “palpebral”

¿Por qué la comida poco sana sabe mejor?

Casi sin excepción, podemos decir que a todos nos sabe mejor la comida poco saludable que la comida sana, ¿pero por qué ocurre esto?.

Para hallar una respuesta debemos retroceder hasta nuestros ancestros primates, ya que se debe a un vestigio evolutivo: estamos programados biológicamente para preferir alimentos dulces y grasos muy ricos en energía.

5 reglas de oro para evitar el golpe de calor en nuestros mayores

El verano ha llegado y los que vivimos en Sevilla estamos sufriendo especialmente una ola de calor que parece no acabar nunca. Desde Hogar Salud nos gustaría recordar a uno de los grupos poblacionales de mayor riesgo que debe prestar mucha atención y protegerse ante la llegada de las altas temperaturas. Hablamos de las personas mayores,